こんにちは!あやまるです。いつもブログを読んでくださりありがとうございます!
今回のテーマは
『鼻周り・毛穴編』です
この記事を読み切った後には、今の毛穴の原因と自分に合った解決策を見つけられていると思います
ぜひ、参考にしてみてください

毛穴は正しいケアしてあげれば必ず良くなるよ♪
毛穴が目立ってしまう原因

肌質
多くの人はTゾーンが油っぽく、Uゾーンは乾燥しやすい混合肌
Tゾーンは皮脂が詰まりやすいのが正常な状態
間違った洗顔・クレンジング
乾燥肌なのにクレンジングオイルでガッツリ落とし
朝も夜も洗顔料は使わない方が多いとか
乾燥による毛穴詰まりを加速させる一因になるので必ず洗顔はしよう
加齢

30代になると肌のハリの低下から頬の毛穴が緩んでくる人が増える
それが40代になるとたるみに移行するのだとか
ストレス

仕事や人間関係などですとれレスが多いと交感神経が優位になり
皮脂分泌が活発に
それで洗顔を怠ると毛穴は詰まる一方
毛穴のタイプ
開き毛穴
古い角質を溜め込み、アクネ菌や活性酸素が増えやすい環境に
開き毛穴を招く原因
・肌の乾燥
・加齢
・揚げ物やお菓子の食べ過ぎ
・洗顔時にメイクを落としきれていない
・無表情で過ごしている
・角質ケアを怠っている
つまり毛穴

皮脂と古い角質が混ざって毛穴を詰まらせる。放置すると黒ずみにも
たるみ毛穴
年を重ねると筋肉が衰え、肌のハリを保つ成分も減ってしまい皮膚がたるんでしまう
そのため毛穴も垂れ下がり開いてしまうので、たるみ毛穴となる
すり鉢毛穴
頬などにできるクレーターのようにできる
大きな毛穴・皮脂分泌が過剰になっている状態が続くと
毛穴の出口に炎症が起こり、大きく鉢常に開く
こうなるとクリニックでの施術が必要に
緩み毛穴

30歳過ぎた頃から肌のハリが失われると、たるみの影響を受けやすい頬の毛穴は自然と緩んでポツポツ目立つように。炎症を起こして赤くなることも
毛穴ケアの心得
毛穴を気にしすぎない

毛穴を気にしすぎて自信を無くしたり、人前に立てなくなる必要は全くもってない
今できることから少しずつケアをしていこう
洗うことを恐れない、間違えない

『乾燥が気になるから洗わない』『ニキビができるから洗わない』
は正しい毛穴ケアと反対の行動
自分の肌にあった洗顔・クレンジングで優しく撫でるように肌の上で滑らせ、
すすぎも優しく当てるように落とそう
メイクの濃い部分はポイントメイクリムーバーで拭き取りも推奨
肌質を見極めて自分に合ったスキンケアを

結局、これにたどりつく👆
(それがわからないから何年も悩み続けている人が多いのではないか!笑)
自分のお肌は自分で守る
自分のお肌の見方は自分
自分ではお手上げの時は皮膚科医に相談やクリニックの手を借りるのも○
洗顔の使い分け

〜毛穴ケアの基本〜
・正しい洗顔・クレンジング
・しっかり保湿
・肌細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)を整える
・それでも気になるようなら週1〜2回のスペシャルケアも◎
毛穴の黒ずみが気になる時のおすすめ洗顔料
毛穴のお手入れは毎日の洗顔が基本
それでもざらつきや黒ずみが気になるようなら
週に1〜2回のスペシャルケアを取り入れてみよう
以下の洗顔料をスペシャルケアに取り入れてみよう!
(全てやる必要なし、好きなもの・気になるものだけをトライでOK)
酵素パウダー
↓以下画像タップすると楽天に飛びます

古い角質を分解する作用があり、穏やかに毛穴の詰まりを取り除く
スペシャルケアとして普段の洗顔料の代わりに、また洗顔料に混ぜて使うことも可能
クレイマスク

汚れの吸着力が強いので、毛穴の詰まりを素早くオフ
くすみや黒ずみが気になる時など、週1回くらいを目安に使おう
スクラブ洗顔

肌表面のざらつきが気になる時におすすめ
やりすぎると肌の刺激になるので週1回か2週に1回を目安に使おう
ピーリング効果のある洗顔石鹸

デイリーケアとして毎日使える洗顔石鹸もあるが
肌に負担がかからない程度に使い分けよう
炭酸洗顔料

シュワっとした濃密な炭酸泡が古い角質を取りのぞき
血行を促す効果が期待できる
毎日使うことで毛穴ケア以外にもお肌のターンオーバーを促したり
くすみケアにも◎
解決策 〜おすすめアイテム〜
クレンジング




洗顔


化粧水


美容液


角質ケア
肌のターンオーバーは加齢とともに遅くなり、
正常ではないと本来剥がれ落ちるはずの不要な角質が蓄積
すると肌が硬くなり、スキンケアの浸透も悪くなる
乾燥やくすみの原因にもなりうる
ピーリング・角質ケアは本来剥がれ落ちるはずの古い角質を溶かして薄くする
健やかな肌を目指すのに手放せないアイテムだ
あなたの気になるアイテムは??




肌のターンオーバー
肌のターンオーバーは部位にもよるが約28日で健康なお肌に生まれ変わる
それが加齢とともに遅くなり、硬くごわついた肌になる
それを防ぐためにターンオーバーを促進するアイテムが必要になる↓
またターンオーバーの促進は『キメを整える』ことにもつながる



終わりに
最後まで読んでくださりありがとうございます!
洗顔方法や美容液選びなど、意識することたくさんお伝えしましたが
今日から1つだけ(できる方は何個でも)今のスキンケアに取り入れてみると
毛穴目立たなくなってくると思います!

ぜひ参考にしてみてください!
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